100 de flotări
Pentru că îmi plac provocările şi pentru că deja am început un program zilnic de antrenare a câtorva grupe de muşchi, am să urmez începând de luni un alt program, de flotări de această dată, timp de 6 săptămâni, la sfârşitul căruia ar trebui să ating 100 de flotari consecutive. Un număr mare, aproape imposibil pentru mine. Partea bună e că vreau şi îmi doresc să fac acest lucru, am ambiţie şi voi urma acest program toată durata sa fără puncte de întrerupere sau incorectitudini.
Despre program
Se găseşte gratuit aici şi e la îndemâna oricui să-l încerce. La început este obligatoriu un mic test, iar în funcţie de numărul de flotări efectuate vei primi un rank după care vei şti corect câte repetări şi câte seturi vei face în aceste 6 săptămâni pentru a te perfecţiona. Numărul de flotări va creşte în fiecare zi, iar la sfârşitul programului va trebui să treci testul final: reuşeşti sau nu să faci 100 de flotări.


about 8 months ago
ce provocare ..
eu de-abia dk reusesc sa fac 10 :(
sper sa reusesti sa ajungi la 100 !
about 8 months ago
Ha ha :)) şi eu sper!